Знайдено корисний напій для швидкого схуднення та від головного болю

Щоденне пиття води з кардамоном допомагає організму швидше спалювати жир, позбавлятися від зайвих кілограмів. Також подібна звичка володіє іншими маловідомими позитивними для здоров'я властивостями.

Кардамон часто використовують як спецію для випічки, але можна отримувати набагато більше користі від його вживання, розповіли німецькі дієтологи.

За їх словами, кардамон ефективно стимулює вироблення жовчі і травлення, робить більш інтенсивними процеси метаболізму. Дану особливість кардамону дієтологи радять використовувати для схуднення.

Одним з кращих способів активізувати жироспалення в тілі є щоденне пиття води з кардамоном, констатують вони.

"Додайте чотири столові ложки свіжого подрібненого насіння кардамону в термос, залийте літром гарячої води. Дайте настою охолонути, перелийте в ємність через сито, щоб відфільтрувати насіння. Випивайте протягом дня", - поділилися рецептом фахівці.

З кардамоном можна не тільки схуднути. Він допомагає при шлункових і кишкових проблемах, знімає здуття. Також рятує при головному болі напруги, полегшує перебіг неприємних симптомів менопаузи.

"Завдяки ефірній олії, що міститься в кардамоні, прянощі добре діють при неприємному запаху з рота, очищають дихальні шляхи", - додали експерти.

Більше новин читайте на GreenPost.