Як допомогти дитині впоратися з розлукою з одним із батьків: поради для мам і тат
Поради, як допомогти дитині перенести довгу розлуку з батьками та не втрачати звʼязок
Порадами, як допомогти дитині перенести довгу розлуку з батьками та не втрачати звʼязок, поділилися в МОЗ.
- Маленькій дитині часто здається, що все, що відбувається, так чи так стосується її. І те, що мама чи тато не поруч, вона може сприймати як навмисну дію батьків, нібито вони її покинули, бо дитина зробила щось не так, або що є щось важливіше за неї. Саме тому важливо весь час повторювати, що батьки її люблять, що її провини в тому, що тато чи мама не поряд – немає.
- Важливо частіше обіймати дитину, говорити з нею про її почуття. Нехай дитина озвучує свої емоції – це дозволяє їх “легалізувати”. Якщо дитина каже: “Я сумую за татом“, можна відповісти: “Я бачу, що ти сумуєш за татом. Це нормально. Я теж за ним дуже сумую. Він зараз працює й радіє, що ми в безпеці“.
- Емоційну напругу перетворіть на дію – запропонуйте зробити щось для тата чи мами. Наприклад, можна намалювати картину, зробити виріб, приготувати улюблену страву батьків і зняти процес на відео чи сфотографувати тощо.
- Щодо телефонного чи відеозʼязку, то можна робити це щодня чи раз на тиждень – тут головне не кількість, а якість. Заздалегідь домовтеся про організацію таких зідзвонів. Під час розмови говоріть про конкретні речі, які захоплюють дитину. “Тато/мати може читати казки маленьким дітям, розповідати, як пройшов день. З підлітками тато/мати можуть домовитися, що вони подивляться один і той самий фільм, читатимуть по главі з однієї книжки, а потім обговорюватимуть їх”, – рекомендують автори порад.
- Якщо ж дзвінки організовувати складно, тоді мама/тато може записати відео про те, чим він/вона займається зараз.
- Батьки також можуть попросити дитину виконувати якісь рутинні дії замість дорослих удома, поки ті не повернуться: поливати квіти чи мити посуд. Дитині буде спокійніше, бо вона відчуватиме, що робить щось корисне.
- Для того, щоби підтримувати звʼязок, можна взяти сімейні фотографії, розглядати їх разом та згадувати різні спільні історії. Підлітки можуть носити одяг із гардеробу тата чи мами, який їм подобається і нагадує про батьків.
- “Дуже важливо не втрачати надії, мріяти та планувати, що ви робитимете разом із батьком/матір’ю, коли знову зустрінетеся”, – наголошують автори.
Головне – бути чесним із дитиною і не обіцяти того, що виконати не зможете. Втім, малювати песимістичні сценарії теж не варто.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я
Баклажани - корисний овоч, який можна використовувати для приготування різноманітних страв, яких саме
У Мінсоцполітики пояснили, на яку допомогу можуть розраховувати діти, над якими встановлено опіку
На Полтавщині ліквідували підпільний тютюновий цех та вилучили сировини на понад 1,2 млн грн
Україна повинна бути готовою до всього - Радуцький
Чотири продукти, які прискорять обмін речовин та допоможуть схуднути
Дієтолог назвала найкориснішу ягоду, яка запобігає старінню
Загинули 456 українських атлетів і тренерів національного рівня — в.о. міністра у справах молоді та спорту
Через звернення до поліції, чоловік, погрожуючи лезом зґвалтував та убив дружину
Більше з GreenPost
Штамбові троянди нададуть саду особливого шарму завдяки аристократичному й елегантному вигляду (ФОТО)
День вимагає від вас уваги до власних емоцій: гороскоп на п'ятницю, 17 травня
17-го травня в Україну продовжить повертатися тепла погода
Ситуація в енергосистемі може поліпшитись, деталі
У Комітеті з питань економічного розвитку відбулася виїзна нарада щодо створення та функціонування індустріальних парків на Кіровоградщині
Ідеальний продукт для тих, хто прагне контролювати вагу: помідори по-корейськи
Україна залишається серед лідерів експортерів зернових та олійних культур - Тарас Висоцький
Молодик у червні 2024 року дає унікальний шанс здійснити мрії: що чекати, коли Місяць у Близнюках