Почему вредно употреблять много белков — объясняет врач
Рацион должен быть сбалансированным.
Избыток белка в организме может отрицательно сказаться на здоровье: люди, употребляющие большое количество мяса и морепродуктов, могут отравиться белками. Избыток этого вещества приводит к повышению в организме уровня аммиака, мочевины и аминокислот в крови, пишет Нealthline.
Симптомы белкового отравления:
- Тошнота.
- Повышенная температура тела.
- Боль в животе.
- Повышенная хрупкость костей.
- Нарушение стула.
- Мочекаменная болезнь.
- Головная боль и головокружение.
Эксперты рекомендуют наполнять рацион всеми полезными веществами: жирами, белками, углеводами и клетчаткой. Для обычного функционирования нашему организму необходимы все элементы питания.
Напомним, о девяти элементах, недостаток которых влияет на психику.
Актуально
Больше из раздела Здоровье
Вспышки краснухи в Европе учащаются: что об этом заболевании нужно знать сейчас
Безопасно ли есть клубнику диабетикам
Полиция в Винницкой области обезвредила межрегиональный наркосиндикат (ФОТО)
Переломный момент в лечении рака груди: ученые нашли способ, который поможет подобрать «персональную» терапию
В Украине по Программе медгарантий в прошлом году помощь получили 22 миллиона пациентов
В США подросток умер, съев одну чипсину
В Европе растет заболеваемость стригущим лишаем
Могут оказать негативное влияние на здоровье людей: магнитные бури на понедельник, 20 мая
Больше из GreenPost
Минприроды совместно с партнерами нарабатывает механизм наполнения государственного кадастра ПЗФ
Актуальными для аграриев остаются вопросы хранения будущего урожая, - Соломчук
Уже завтра в Украине будет 30-градусная жара
Ужасные, удивительные и волшебные: эти фото дикой природы жюри выбрало из 8 тысяч, присланных на конкурс
Днепр в районе Кременчуга начал вонять
Что следует посадить 21-24 мая
Как устроена польская система управления отходами: опыт для Украины
Потребляем ответственно: ситуация в энергосистеме на 20 мая