8 овочів, які тільки нашкодять вам вранці
Від сніданку залежить наше самопочуття протягом дня.
Перший прийом їжі вважається найважливішим за день. Від сніданку залежить наше самопочуття протягом дня. Не всі продукти однаково корисні вранці на порожній шлунок.
Важливо, щоб сніданок був насиченим клітковиною та мав достатню кількість калорій. Клітковина покращує травлення, а калорії забезпечують енергією організм для фізичних і психічних зусиль. Проте деякі продукти, які можуть бути популярними, не завжди є найкращим вибором для сніданку.
- Цибуля. Її гострий смак може призвести до дискомфорту в травній системі вранці і залишити неприємний запах з рота.
- Часник. Має різкий присмак і може викликати дискомфорт у шлунку.
- Гострий перець. Може бути занадто ситним на сніданок і подразнювати слизову оболонку шлунка.
- Сира броколі. Овоч важко перетравлюється і може викликати гази та здуття живота.
- Капуста. Має сильний запах у вареному вигляді і може викликати розлад травлення та гази.
- Редька. Гострий присмак редьки може бути не найкращим вибором для сніданку і викликати проблеми з газоутворенням.
- Цвітна капуста. Може викликати подразнення кишечника і є досить важкою для шлунка.
- Баклажан. Може не підходити для тих, у кого слабка травна система.
Більше новин читайте на GreenPost.
Більше з розділу Здоров'я
Можуть чинити негативний вплив на здоров'я людей: магнітні бурі на понеділок, 20 травня
Врятувати дитину не вдалося: на Закарпатті чоловік підпалив одяг пасинку
Усик - перший абсолютний чемпіон світу в надважкій вазі у XXI столітті!
Запалити віртуальну свічку та здати тест: що варто зробити у Всесвітній день пам'яті людей, які померли від СНІДу
Найкорисніші сезонні овочі: що варто включити до раціону у травні
У квітні в Україні зареєстровано 892 нових випадки ВІЛ: 90 людей померли від СНІДу
Окуляри чи лінзи: що краще
Як вибрати ортопедичні устілки: професійні поради
Більше з GreenPost
Погодні примхи 20 травня: деякі області України накриють дощі з грозами
Дивовижна снігова куля — декоративна калина Бульденеж (ФОТО)
Просто і смачно: бутерброди з шинкою і сиром
На Одещині чоловік заколов вилами безпритульного собаку на очах у дітей
У Музеї просто неба відновили унікальний 100-річний вітряк з Херсонщини
Пальчики оближеш: цвітна капуста під соусом
Уряд планує у 2024 році надати медзакладам 2000 систем зберігання енергії
Незвичайний метеор із синім свіченням висвітлив небо над Португалією та Іспанією